楊關(guān)關(guān)到的時候,黃憧就已經(jīng)提前到了。
她掏出手機(jī)看了看時間,才四點四十呢!
凌晨的車很少,所以一路上來得也就非常的快,比平日用時要少了許多。
“嗨,師妹,你來了啊,早安!”黃憧笑吟吟地?fù)]了揮手,打起招呼來。
“師妹?我憑什么是師妹?!”楊關(guān)關(guān)不由皺眉,怒道。
“因為我先拜師的啊!所以你只能是我的師妹了。”黃憧笑道。
楊關(guān)關(guān)頓時更加不爽,片刻之后,她臉上浮現(xiàn)出一絲陰險的笑容來,道:“那不好意思,估計到時候你要喊我?guī)熌铩!?br />
“呃!”
黃憧直接讓這句話給噎了個半死,一句話都說不出來了。
人比人氣死人,誰讓自己不是個女人,而且還得是個胸特別大的女人……
院落的大門開著,似乎是為兩人準(zhǔn)備著的。
兩人進(jìn)了院子里,等齊等閑出來。
等到五點,沒見人。
楊關(guān)關(guān)不由惱火道:“他人呢?不是讓我們凌晨五點來的嗎?這冷死了,還不出來!”
黃憧也是無奈苦笑,不敢啰嗦說什么,楊關(guān)關(guān)敢抱怨,他可不敢多嗶嗶,免得齊等閑直接把他給踹了。
五點十分的時候,齊等閑才穿著一身運動服打著呵欠從里面走出來。
“齊總,你什么意思啊,昨天說自己最討厭不守時的人,讓我們五點準(zhǔn)時到,不能遲到一分鐘!”
“你看看,現(xiàn)在都五點十分了,你自己遲到了十分鐘了!”
“你說,這怎么回事啊?!”
楊關(guān)關(guān)看到齊等閑之后,就立刻義憤填膺地質(zhì)問了起來。
昨天,也正是因為齊等閑這個壞東西,害得她一直心神不寧,煩都煩死了。
齊等閑不由愣了愣,然后笑道:“是啊,我不喜歡別人不守時,但我喜歡自己偶爾遲到啊!”
“Fuck!”楊關(guān)關(guān)被他這話說得一愣,半晌之后,罵了一句臟話。
黃憧的嘴角也是抖動個不停,罵娘的心都有了,他們提前二十分鐘到這里來,又等了十分鐘,活生生挨凍了半個小時。
“來吧,跟我跑步上山去吧!”齊等閑微笑道。
齊等閑帶頭在前面跑,兩人在后面跟著。
楊關(guān)關(guān)也是體育健將,保持著一周去三天健身房的頻率,所以身體素質(zhì)不錯,跑山道也是很輕松。
黃憧那就更不用說了,特種部隊出來的,體能比一般人要優(yōu)秀了不知道多少。
跑到山頂之后,齊等閑找了一塊合適練功的場地,對著兩人說道:“今天是我們的第一節(jié)課,這第一節(jié)課,我們要練最基礎(chǔ)的東西,馬步。”
黃憧直接一下就蹲起了馬步,道:“是這樣嗎?以前我們在部隊里天天蹲,比誰的時間更長。”
齊等閑冷笑一聲,一腳就踢在他的大腿上,黃憧一聲慘叫,直接跌倒在地。
“知道怎么騎馬嗎?”齊等閑道。
“不是這樣的嗎?”黃憧驚訝道。
“楊關(guān)關(guān),你來說,騎在馬上是什么感覺?”齊等閑問道。
楊關(guān)關(guān)沉思了片刻,回答道:“起伏不定,視野開闊。”
齊等閑攤了攤手道:“對嘍,你覺得蹲這樣的馬步,有起伏不定的感覺嗎,有視野開闊的感覺嗎?”
黃憧被齊等閑給問住了,道:“那應(yīng)該怎么做?”
“你看看。”齊等閑雙腳一開,直接蹲了下去,而后,他的脊柱涌動,身體略微上下起伏著,給人一種非常靈活的感覺。
“練功練的不是一種形式,練的還是一種精氣神!”
“你如同死馬一樣蹲在那里,有什么精氣神?始終靠股四頭肌繃住身體,只會覺得越蹲越累!”
“騎馬是讓人愉快的,放松的,越蹲反而越輕松。”
“你來踢我試試。”
黃憧一聽,立刻來勁了,鉚足了勁對著齊等閑的小腿就掃踢了過去!
“砰!”
他一記掃踢過去,齊等閑微微將腿一震,身體一個起伏,站得穩(wěn)穩(wěn)的。
黃憧心里震撼,自己那一腿,連木樁都可以踢斷,居然只是讓齊等閑身形略微起伏了一下而已?
“起伏蹲身若奔馬,凌空虛頂神形開!”
“這句歌訣,是今天練習(xí)的總結(jié),也是你們需要掌握的精髓。”
“來,到這里站好,面朝東方,視野放開,尋找這種騎馬的感覺。”
齊等閑對著兩人招手,讓兩人在懸崖邊站定,開始蹲馬步了。
齊等閑站在一側(cè),講解著蹲馬步的要點,道:“我決定先教你們形意拳,因為形意拳是出功夫最快的拳法之一。武學(xué)圈子里自有一句話,太極十年不出門,形意一年打死人。”
“你們一個要靠拳法練膽子,一個要靠拳法報仇。”
“所以,形意拳也是最適合你們的拳法。”
楊關(guān)關(guān)有些不忿,能不能別把她慫的事情掛在嘴邊了?
兩人才剛剛蹲了三分鐘左右,就開始感覺到疲倦了,額頭上見汗,呼吸變得粗重起來,一點輕松的感覺都找不到。
“放松,一定要放松,不要老想著用股四頭肌來支撐。”齊等閑不耐煩地拿著一根樹枝在楊關(guān)關(guān)和黃憧變形了的部位上拍打,下手很重。
又是一分鐘后,齊等閑不由惱火道:“楊關(guān)關(guān),看你屁股撅成什么樣了,你騎馬是趴在馬上的?”
說完這話之后,他上去對著楊關(guān)關(guān)的屁股就是一大巴掌。
楊關(guān)關(guān)嚇了一跳,剛想發(fā)火,可一轉(zhuǎn)頭,就撞上齊等閑那冷酷嚴(yán)厲到了極點的目光,滿肚子牢騷瞬間被憋了回去,只覺得對方好可怕。
“給我好好站,不要老是想著發(fā)力,這樣會很累,要有越來越輕松的感覺。”
“去找,找那種你起伏到最高點時,視野最開闊時,仿佛靈魂出竅般的感覺。”
“掌握了這種感覺,那么,你們也就算是入門了。”
“剛剛告訴你們的歌訣,最重要的,知道是哪個字嗎?”
齊等閑化身為嚴(yán)肅教官。
黃憧小心翼翼地道:“空?佛家對空這個字……”
“空你個大頭空!你再空,干脆給老子當(dāng)和尚去,蠢貨!”齊等閑毫不留情地罵道,“楊關(guān)關(guān)你說!”
楊關(guān)關(guān)心里不由一緊,覺得這個狀態(tài)下的齊等閑也太陌生了,簡直嚇人得要命,哪里有昨天時候的溫情脈脈了?
她遲疑片刻,感覺股四頭肌發(fā)軟,立刻一個蹲身加半起身,靈光閃過,道:“頂!”
齊等閑驚訝,然后滿意道:“不愧是留學(xué)生,果然聰明。沒錯,這首歌訣最重要的一個字,就是頂!”
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第381章 馬步
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